vitaminas para bariatricos – descubre como curarte

A lo largo del pasar  de los años hasta nuestra actualidad,  la obesidad ha ido aumentando en la población humana, ya sea por la falta de ejercicios y una vida sedentaria, como el aumento de la industria de la comida chatarra , siendo esto un problema mundial actualmente, gracias al avance de la ciencia como de la tecnología. por eso te traemos estas vitaminas para bariatricos.

Existen  muchos tipos de soluciones para la obesidad, pero aquí hablaremos de los bariatricos, aquellas personas que se sometieron a ese tipo de cirugía bariatrica para poder bajar de peso , y como toda cirugía la recuperación no es de la noche a la mañana, toma su tiempo por eso aquí te traemos algunas vitaminas para bariatricos.

En este post, también encontraras algunas dieta bariatrica , así como algunos consejos para que tengas una vida saludable y un peso adecuado después de haberte sometido a este tratamiento.

dieta bariatrica

bariatrica

Con lo ya mencionado, podemos entender un poco mejor sobre cuál es el tema estamos tratando, pero para poder profundizar acerca del tema, comenzaremos contestando la pregunta; ¿Qué es, que significa bariatrica? .

Para comenzar, el origen de la palabra, es griega, la cual nos da como significado, “peso que abruma”. Entonces cuando  nos referimos a  bariatrica o como es correctamente llamada cirugía bariatrica  nos estamos refiriendo al conjunto de diferentes procedimientos quirúrgicos que se utilizan para bajar la obesidad como alternativa a otras series de tratamientos no invasivos, estos procedimientos consisten en reducir el espacio gástrico, limitando así la ingesta de alimentos, algunos de estos procedimientos son:

Tipos

  • El gastroplastia vertical en banda, consiste en la utilización de una engrapadora lineal para cortar el tamaño del estómago y limitar la ingesta de los alimentos.
  • La gastroplastia vertical anillada, así como la anterior técnica, se crea un pequeño acumulo gástrico, mediante una línea de grapas, junto con un anillo protésico que lo conecta con el tubo digestivo.
  • Banda gástrica idad de espacio en el estómago.
  • bypass gástrico, esta es una de las técnicas más utilizadas en la actual, la cual consiste en disminuir la ingesta de alimentos que se consume, así como la a
  • ajustable, consiste en la colocación de una banda en la unión entre el esoofago/gástrica.
  • Manga gástrica, consiste en la extracción de la porción del estómago reseca.
  • Balón gástrico, consiste en la utilización de un globo de silicona, con una capacidad aproximada de 400 a 900cc, la cual pretende ocupar una gran cant
  • absorción de los mismos, esta técnica crea una pequeña reserva, a dispendios de la curvatura menor del estómago, separando parte del estómago, del mismo modo provoca una desviación en Y del intestino delgado, de esta manera provoca una saciedad precoz. Lo que significa que los alimentos que ingresan al estómago ya reducido de una dimensión aproximada de 15 a 30ml, pasa directamente al intestino delgado, siendo más rápida su eliminación.

Esta técnica se utiliza tanto en hombres como mujeres, en hombres personas que pesen más de 4 kilos a su peso ideal y en mujeres 36 kilos más que su peso ideal. vitaminas para bariatricos.

Una vez utilizada esta técnica, la prsona puede llegar a perer entre un 65 a 70% de peso dentro de los primeros 5 años de utilizada la técnica. Este peso ue se perderá es mucho mayor a la utilización de las otras técnicas bariatrica ya mencionas.

dieta liquida bariatrica

dieta bariatrica

Como la mayoría de personas que han pasado por alguna operación o intervención quirúrgica invasiva conoce, la alimentación cambia totalmente tanto para una recuperación rápida, y en este caso para mantener el peso ideal, consumiendo las adecuadas  vitaminas para bariatricos que las personas sometidas a este procedimiento necesitan.

Se recomienda ingerir solamente 3 porciones pequeñas de alimentos al día, construyendo una dieta de aproximadamente 800 a 900 calorías al día.

  • Proteínas, como el huevo, la carne, ´pescado etc, deben de ser incluidas en un 70% o 75% de los alimentos que se consumirán.
  • Carbohidratos, como el pan, papas arroz, etc, deben de ser incluidas en un 10% a 20%.
  • Grasas, estas deben der consumidas solamente en un 5% o 15%.

Te mostramos algunos alimentos que puede ser que tu cuerpo no lo procese de manera correcta:

  • Productos lácteos y sus derivados
  • Caramelos
  • Chocolates
  • Bebidas dulces
  • Pan
  • Frituras
  • Grasas
  • Cereales
  • Maíz
  • Habas
  • Frutas secas
  • coco

vitaminas para bariatricos

dieta liquida bariatrica

Después de la operación para poder evitar las molestias o las incomodidades o posibles rupturas de las costuras

se debe de consumir alimentos a base liquida, o semi liquida, que le permitirá ser de mayor facilidad para consumir.

Proteínas:

Como lo mencionamos esto ocupa la mayor cantidad que debemos de consumir al día, estos alimentos pueden ser:

  • huevos revueltos
  • leche son grada
  • yogurt
  • frijoles refritos

sopas:

  • sopas a base de leche, coladas.
  • Caldos hervidos sin grasa.

Bebidas:

  • Chocolate con leche sin azúcar
  • Jugos de verduras
  • Café
  • Te

Cereales:

  • Refinados de avena
  • Trigo
  • Cereales finos

Esta dieta es llevada a cabo después de la operación  hasta que el medico lo indique

así evitaremos posibles molestias debida a dicha operación.

bariatrica

vitaminas para bariatricos (video)

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=0Lltld6eWME]

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